DATダイエット　方法

DATダイエットは、酸性に傾いた体をアルカリに戻し、健康も保ちつつダイエットも出来る有効なダイエットです。
活性酸素の話をテレビで見たこともあるかと思いますが、偏った食事で酸性になった体をダイエットアルカリティーで改善するというのが目的です。

中国でも注目されており、さすが漢方の国らしくお茶や薬には強いですね。
ジュースやコーヒーでダイエットできれば簡単なのですが、お茶で痩せるというのも有効です。
お茶でしたら何せゼロカロリーのものも多く、健康にも良いと言われています。
DATダイエットは運動とあわせて有効なダイエットになるといえるでしょう。